สุขภาพ
เครื่องคำนวณเพซวิ่ง
แปลงข้อมูลการวิ่งเป็นเพซเฉลี่ยอย่างง่ายเพื่อช่วยเปรียบเทียบระยะทางและเวลา
ตรวจสอบข้อมูลล่าสุด
แหล่งข้อมูล: World Athletics: Half Marathon — How to paceทบทวนแหล่งข้อมูลเมื่อ 2026-09-11
ผลการคำนวณ
คำอธิบาย
สูตรของเครื่องมือนี้คือเวลา ÷ ระยะทางล้วน ๆ; แหล่งข้อมูลใช้เป็นบริบทเรื่องเพซวิ่ง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์หรือแผนฝึกเฉพาะบุคคล
สูตรคำนวณ
สมการ
- เพซ = เวลา / ระยะทาง
ตัวอย่าง
ตัวอย่าง
- 10 กม. 50 นาที ได้ 5 นาที/กม.
- ใช้เทียบกิจกรรมที่มีระยะทางต่างกัน
หมายเหตุ: ข้อมูลนี้เป็นค่าประมาณเพื่อการศึกษา ไม่ใช่คำวินิจฉัย ไม่ได้กำหนดอาหารหรือการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล และไม่แทนคำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์
ช่วยตอบข้อสงสัย
FAQ
เพซต่ำดีกว่าเสมอไหม
ไม่ ต้องดูเป้าหมายและความพร้อม
คำนวณความเร็วไหม
หน้านี้เน้นเพซต่อนาทีต่อกิโลเมตร
สำรวจต่อ